Şema Terapi, yaşamınızı etkileyen olumsuz düşünce ve davranış kalıplarınızı dönüştürmeye yönelik bütüncül bir terapi yöntemidir. Bu terapide, çocukluk döneminden kaynaklanan bilinçaltı şemalarınızı ve bu şemaların yaşamınızdaki etkilerini ele alırız. Şema Terapi sayesinde, sağlıklı düşünce ve davranış kalıplarını benimseyerek yaşamınızdaki olumsuz örüntüleri kırabilir ve daha mutlu, dengeli bir yaşam sürdürebilirsiniz.
